Il dott. Marco Atteritano Topic Editor Board della rivista internazionale Nutrients
Dott. Marco Atteritano, Medico Chirurgo Specialista in Medicina Interna e Reumatologia
Fibro edema geloide, comunemente chiamata Cellulite: conoscere per curare
Cosa vi viene in mente con la parola “perfetto”?cellulitefibro-edema geloideFEGnoduliplacche
aumento di grasso
- Fattori genetici, forniti dalla presenza di più geni capaci di espressione nella pelle del tessuto cellulare sottocutaneo di determinate regioni;
- Sesso, dove le donne hanno il doppio degli adipociti rispetto agli uomini;
- Età, a causa di cambiamenti ormonali;
- Fattori determinanti come stress, fumo, inattività fisica, patologie sottostantie cattive abitudini alimentari.
pelle a buccia d’arancia
- Architettura specifica della pelle
- Alterazioni del tessuto connettivo
- Alterazioni vascolari
- Processi infiammatori.
stadio di infiammazione
- Prima fase, edematosa – è caratterizzata da gonfiore sottocutaneo dovuto al ristagno del plasma che si deposita negli spazi interstiziali. In questa fase la pelle non ha ancora perso il suo rigore e la sua elasticità, motivo per cui non è facile rendersi conto della comparsa della cellulite. Man mano, però, le tossine si accumulano e la pelle diventa molle e priva di tono con gonfiori percepibili al tatto.
- Secondo fase, fibrosa – le cellule di grasso che non vengono smaltite si ingrossano e provocano la formazione di piccoli noduli, spesso accompagnati da capillari dilatati. L’epidermide inizia a perdere tono ed elasticità ed è più facile notare l’effetto a buccia d’arancia)
- Terzo stadio, sclerotico: tutti i piccoli noduli che si sono formati iniziano a riprodursi e unirsi tra loro il che rende l’effetto a buccia di arancia irrimediabilmente visibile, il tutto è reso ancora più grave dall’insufficienza del sistema circolatorio che comporta un importante aumento del numero dei capillari dilatati.
tipi di cellulite
- cellulite consistente (dura) – è la più diffusa, ma anche la più facile da sconfiggere. È tipica dei soggetti in buona forma fisica, e di solito colpisce cosce e glutei accompagnata da smagliature. Si manifesta in piccoli noduli che però restano duri e aderenti alla muscolatura.
- cellulite flaccida – colpisce soprattutto le donne con frequenti variazioni di peso, o in età matura, non particolarmente toniche. Le zone più a rischio sono cosce e braccia in cui la cellulite si manifesta con piccoli noduli sclerotizzati mobili
- cellulite edematosa – è tra la forma più grave, e più difficile da trattare. La pelle, a causa del persistente ristagno di liquidi, si presenta gonfia e spugnosa perdendo completamente tono ed elasticità. La quasi assenza di una muscolatura cui aderire inoltre fa sì che la cellulite sia talmente mobile da far assumere all’epidermide un aspetto cascante, che oscilla in relazione si movimenti del soggetto.
- cellulite mista
fisioterapia dermatofunzionaledrenaggio linfatico manualeradiofrequenzaonde d’urtoPoliambulatorio Oricepercorso personalizzatoesigenzebisogni
Articolo a cura della
Dott.ssa Giusy Fileti
BibliografiaLYMPHATIC DRAINAGE (GODOY’S METHOD) IN CELLULITE: ASSESSMENT BY MAGNETIC RESONACE, Patrícia Froes Meyer et Al., Rev. Biology and Technology, 2008.51:221-224;Cellulite and fatty tissue microcirculation. Cosmet Toilet 1993; 108: 51– 8.Singer CF, Marbaix E, Lemoine P, Courtoy PJ, Eeckhout Y. Local cytokines induce differential expression of matrix metalloproteinases but not their tissue inhibitors in human endometrial fibroblasts. Eur J Biochem 1999; 259: 40– 5.Lotti T, Ghersetich MD, Grappone C, Dini G. Proteoglycans in so‐called cellulite. Int J Dermatol 1990; 29: 272– 4.Risolvi il tuo problema
Lombalgia
lombalgiaQUALI SONO I FATTORI DI RISCHIO?
- Modificabili (dipendenti dalla volontà umana)
- Non modificabili (non dipendenti dalla volontà umana)
- fumo
- stile di vita
- fattori lavorativi
- fattori psicosociali
- familiarità
- fattori genetici
- stato di salute
- coping.
Arthritis Research Primary Care Center della Keele UniversityCAUSE DEL MAL DI SCHIENA
- problemi meccanici, cioè tutto ciò che ha a che fare con muscoli, vertebre, legamenti, la porzione periferica del disco e i nervi
- problemi non meccanici, cioè tutte quelle altre potenziali problematiche che possono dare mal di schiena, ma che di fatto non sono nella schiena.
DIAGNOSI
- le radiografie, che evidenziano le condizioni ossee;
- la risonanza magnetica, che vede anche le condizioni dei dischi tra una vertebra e l’altra
STRATEGIE TERAPEUTICHE
- terapia manuale
- rieducazione posturale globale
- terapia fisica strumentale
- esercizio fisico
- sano stile di vita
- alimentazione pro infiammatoria.
Articolo a cura della
Dott.ssa Giusy Fileti
Risolvi il tuo problema
Sintomi, cause e rimedi naturali per il mal di testa
rimedi naturali per il mal di testaemicrania
- Formicolii da un lato del volto o anche a un arto.
- Visione offuscata o con flash.
- Alterazioni della vista.
Una cefalea primaria come l’emicrania è un disordine neurologico
- I muscoli di cranio, faccia e collo.
- Le arterie e le vene.
- I nervi.
- I seni paranasali.
- Orecchie e occhi.
rimedi naturali per il mal di testa
I sintomi
emicrania1. Prodromo
- Costipazione
- Cambiamenti dell’umore, ma anche euforia o depressione.
- Il desiderio di cibi particolari
- Rigidità o dolori nella zona del collo.
- Aumento della seta con conseguente necessità di andare in bagno.
- Comparsa di molteplici sbadigli.
2. Auraemicrania con aura
- Abbassamento della vista.
- Debolezza o una sensazione di insensibilità sul volto o su un lato del corpo.
- Difficoltà nel parlare.
- Movimenti incontrollati, come piccoli stacchi o pulsazioni.
- In rari casi si ha anche una certa debolezza a braccia e gambe.
3. Attacco
- Dolore su un lato o entrambi della testa.
- Pulsazioni o dolore.
- Sensibilità alla luce, ai rumori o anche a odori forti.
- Nausea.
- Vomito.
- Vista offuscata
- Dolori alla cervicale o alla mandibola.
4. Postdrome
- Confusione.
- Debolezza.
- Sensibilità alla luce e ai suoni.
- Vertigini.
- Malumore
- Dolore al collo
rimedi naturali del mal di testaMai far-da-sèfattori muscolo-scheletrici cervicali
Le cause
L’ emicrania non ha una causa scatenanteè un disordine neurologico
- Fattori genetici,
- Ambientali e
- Personali
chi soffre di emicrania ha un sistema nervoso particolarePer gestire l’ emicrania oggi è necessario imparare a individuare i fattori “stressor” e “trigger”
- Cibo. Esistono alcune tipologie di alimenti che potrebbero dare vita un attacco di emicrania. Formaggi stagionati, cibi elaborati e decine di altri alimenti. Un esperto nutrizionista in dieta chetogenica conosce bene quali di questi cibi siano deleteri per l’organismo e quali, invece, utili per contrastare l’emicrania.
- Additivi nel cibo. Ad esempio l’aspartame, o altri coloranti.
- Alcool. Solitamente è un fattore scatenante dell’emicrania, basti pensare al mal di testa mattutino dopo che si è bevuto qualche bicchiere di troppo la sera prima.
- Stress. Mal di testa e nausea vanno spesso a braccetto con lo stress, che è un elemento soggettivo in grado di amplificare e peggiorare le condizioni cliniche.
- Cambiamenti ormonali. Il più delle volte sono le donne a subirne gli effetti. I cambiamenti neurofisiologici che avvengono nel periodo del ciclo possono facilitare l’irritazione del sistema nervoso provocando il mal di testa, solitamente subito prima o subito dopo il ciclo. Oppure durante la gravidanza o, di frequente, anche nel periodo di menopausa. A incidere sugli sbalzi ormonali sono un gran numero di fattori come lo stesso stress, l’ansia. Da qui si comprende come lo scatenarsi di un attacco sia legato a più fattori combinati tra di loro.
- Sonno. Purtroppo molte persone non seguono una “regime del sonno” equilibrato. La mancanza di sonno o i disturbi del riposo favoriscono i processi infiammatori. La regolarità del riposo è molto importante. Stravolgimenti in questo senso, come il jet lag sono un trigger potente.
- Sesso. Purtroppo anche avere rapporti sessuali può, per una serie di fattori fisici e ormonali, dare il via a un fastidioso mal di testa per i cambiamenti neurofisiologici intensi generati.
- Clima. Anche i cambiamenti climatici, in persone che ne sono particolarmente sensibili.
- Medicine. In generale i contraccettivi (la pillola) e vasodilatatori.
- Disordini e dolori cervicali o mandibolari. Anche questi problemi muscolo-scheletrici, spesso ignorati o sottostimati, possono irritare il sistema nervoso e causare mal di testa.
- Quello che si ingerisce.
- L’approccio mentale (es: come si affrontano stress e ansia).
- Fattori fisici (postura, tonicità neuro-muscolare, attività fisica, sesso)
rimedi naturali del mal di testa
Rimedi naturali per il mal di testa
rimedi naturali del mal di testaforte mal di testa e nausea
- Cioccolata, purtroppo.
- Alcool, purtroppo!
- Cibi freddi, come il gelato.
- Cibi molto lavorati.
- Frutta secca.
- Cibi contenenti nitrato.
- Formaggi, yogurt e burro.
- Sottaceti.
- Caffè.
diario del mal di testaYogameditazionetraining autogenomindfulnessMagnesio
- Uova.
- Fiori di girasole.
- Burro di arachidi.
- Latte.
- Fiocchi d’avena.
terapia manipolativa miofasciale
Rimedi naturali per il mal di testa: il Biofeedback
Biofeedbackbiofeedback
Conclusioni
rimedi naturali per il mal di testapercorso multidisciplinareemicranie di rimbalzo
Articolo a cura di
clinicadelmalditesta.it
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